تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , وبالتالي تخفيف العديد من المشاكل. يشار أن ممارسة البطن لها فوائد عدي

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . من خلالها نستطيع التغلب على الخوف . تجعلها رضا الله أداة قوية . بإستخدامها نحن